Empowerment

13. - 16. Mai 2021 Dance Fight Grow - Empowerment

Mit Stockkampf und zeitgenössischem Tanz in deine Kraft und Balance finden

Selbstermächtigung, auftanken, atmen, Natur, Elemente, Licht, Freude an der gemeinsamen Bewegung, Austausch…  Nach dieser langen und herausfordernden Zeit kommen wir zu uns selbst zurück, finden den Kontakt mit uns selbst und anderen neu.

Ich möchte in diesem Intensiv spielen, um den Körper und den Geist zu stärken, und die Harmonie und Balance in uns selbst wieder zu finden.Über den Körper ausdrücken, was dich gerade bewegt, führt zu Kraft und Heilung.

Dem Körper mit seinen individuellen Ausdrucksmöglichkeiten folgen, ihn in seiner Funktion kräftigen und sich dem Fluss der Bewegung kämpferisch und tänzerisch hingeben. Die Kraft und Freude an der individuellen Kreativität  steht dabei im Mittelpunkt.

Die Improvisation – als eigene Kunst- und Performanceform – soll Spielraum für den kreativen Prozess bieten. Der Tanz und Kampf im Leben dient uns allen zur Erfahrung unseres Selbst. Die Bewegung ist die unbewusste Sprache des Körpers und zeigt die innere Welt des Menschen. Die eigene Bewegung wird als Sprache der Seele wahrgenommen und kommt dadurch künstlerisch zum Ausdruck.
Wir üben uns in der Fähigkeit, wach zu sein in jedem Augenblick und den eigenen Impulsen spontan zu folgen. Neues riskieren und Altes wertschätzen. Durch die Verfeinerung der Körperwahrnehmung und dem Erforschen der anatomischen Zusammenhänge wird das ökonomische und funktionelle Bewegen des Körpers erlernt.

Mit gezielten Übungen im Stockkampf wird so z.B. die Muskulatur gekräftigt und stabilisiert und gleichzeitig wird dadurch das allgemeine Wohlbefinden gesteigert, denn das körperliche und psychische Wohlbefinden sind eng miteinander verknüpft.

  • Do 12 – 18h Intensiv (Christi Himmelfahrt)    
  • Fr – So 10 – 16h                   
  • Lang- und Kurzstock, Contactimprovisation, zeitgenössischer Tanz.

Projektgebühr
320.-€

Ort
Freie Waldorfschule Rieselfeld, Ingeborg – Drewitz – Allee 1, 79111 Freiburg im Breisgau