In Seminar “Ich kann nicht Tanzen. Ist das wahr?” werden wir uns mit der kraftvollen Methode von Byron Katie, The Work, auseinandersetzen und sie mit dem zeitgenössischen Tanz verbinden. Wir werden gemeinsam erkunden, wie unsere Überzeugungen und Glaubenssätze uns daran hindern können, uns frei und ausdrucksstark auf der Tanzfläche zu bewegen.
Oftmals halten wir uns selbst für unfähig zu tanzen, sei es aufgrund von negativen Erfahrungen in der Vergangenheit, einem Mangel an Selbstvertrauen oder dem Vergleich mit anderen. Doch ist es wirklich wahr, dass wir nicht tanzen können? Durch die Anwendung von The Work werden wir unsere Überzeugungen hinterfragen und erkennen, dass sie möglicherweise nicht der Realität entsprechen.
The Work besteht aus vier einfachen Fragen, die uns helfen, unsere Gedanken zu untersuchen und zu hinterfragen. Wir werden uns fragen: Ist es wahr, dass ich nicht tanzen kann? Kann ich absolut sicher sein, dass es wahr ist? Wie reagiere ich, wenn ich daran glaube, dass ich nicht tanzen kann? Wer wäre ich ohne diesen Gedanken?
Durch diese Fragen werden wir unsere negativen Überzeugungen über uns selbst in Bezug auf das Tanzen erkennen und möglicherweise neue Perspektiven gewinnen. Wir werden lernen, uns von unseren selbstauferlegten Grenzen zu befreien und uns erlauben, uns auf eine neue Art und Weise auszudrücken.
Zusätzlich werden wir den zeitgenössischen Tanz als Ausdrucksform nutzen, um unsere inneren Blockaden zu lösen. Der zeitgenössische Tanz bietet uns die Möglichkeit, uns frei und ohne Einschränkungen zu bewegen. Wir werden verschiedene Techniken und Improvisationen kennenlernen, um unseren Körper und Geist zu befreien und uns mit unserer inneren Essenz zu verbinden.
Dieses Seminar ist für jeden geeignet, der sich für The Work interessiert und seine Beziehung zum Tanzen erforschen möchte.